減重永遠是一輩子的課題,肉肉、微肉、軀幹肉四肢瘦
不管男人女人都一樣!
邁入30歲之後,身體的代謝越來越緩慢
甚至長期坐著,導致身體脂肪堆積在特定部位
山媽不是很規律運動,偏偏又很愛吃
看著一直往上爬的體重及體態改變
就會燃起想減少攝取熱量的念頭。但...「吃」根本很難控制
那為什麼不從運動做起??
運動很重要沒錯,卻也是為了消耗 所吃進去的熱量
我們總是因為攝取的熱量過高,再怎樣的運動也不會有顯著的效果
一般上班族或是有家庭的,下班幾乎都是直接回到家
儘管會運動,不過也只是簡單的訓練
就因為這樣,對我們來說使用輔助的幫忙,就顯得重要!
可是…市面上的減重膠囊這麼多種類,到底怎麼選?怎樣才適合自己?
之前吃過打卡錠、使用過奶昔代餐,都沒有很顯著的效果
只能靠著更努力的運動 才能維持 (對時間比較不足夠的人,真的很累)
一個朋友是在生技公司上班,他家有很多保健產品
這次他們公司推出新產品「窕孅盈」,看著介紹覺得不錯
一盒30包,每一包裝有著三大配方,挺方便,就來搶先嘗試
每一個包裝裡有著三顆膠囊:
1.「藤黃果」含HCA羥基檸檬酸,餐前就增加飽足感,且促進能量轉換(曾經有研究藤黃果與減少內臟脂肪堆積的關係)
2.「5項天然植萃」的綠咖啡有助於醣類代謝順暢、減少囤積、排便順暢
3.「薑辣/兒茶素」溫感幫助消化,加速消耗多餘油膩
吃起來很方便,一個包裝把三種放一起,達到三種成效
從吃進去的東西開始抑制,提醒身體飽足感,幫助排便。
另外若有配合運動,更促進新陳代謝,一氣呵成。
不用為了要吃到不同效果而吃好幾種產品畢竟減肥不是單一原因的事。
我午餐、晚餐前30-60分,搭配開水吃。(如果不是每餐吃可以於特別聚餐時食用)
同樣份量的餐,現在大約吃一半就會有飽足感
另外原本2-3天一次的ㄣㄣ也都蠻順暢,幾乎每天。
最開心是~肚子不會絞痛,蠻溫和的。
截至目前,使用1個禮拜的整體感覺很棒
前半個月只單靠自己飲食控制,體重的數字不動如山,總是 53-54kg浮動
為了比對,不做運動只食用「窕孅盈」4天,可以少掉 1.4kg
加上運動我想數字應該會更漂亮。
重點是使用產品過程,不會不舒服,身體反應很溫和自然
他們家還有經過食品安全國際標準實驗室檢驗,無驗出232種西藥成分,吃起來也安心。
其實,不管哪一項減重產品,都是需要適量運動,正常的生活作息和調整飲食,讓自己身體更健康才能平衡。很喜歡這樣的感覺。
待山媽使用一個月再來更新更完整的使用況狀。
不錯的產品,值得推推
有想幫自己減重 並推一助力的朋友們 可以參考!
近期開團甜甜價,有興趣的朋友歡迎IG 詢問,山媽會跟您分享心得
或是自行上廠商蝦皮購買也可以
https://shopee.tw/product/22407195/10422993644?smtt=0.6032733-1635741776.9
推薦給大家
#飽足感 #膠囊 #體重管理 #專利 #Gooder #窕孅盈 #減重 #飲食控制 #小腹
備註
品名:Gooder 窕孅盈3效纖塑包
本產品已投保南山產物保險2000萬元產品責任險。
山媽IG
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
留言列表